武汉慈铭体检中心专家指出： 1.避免接触有害物质。环境中的有害物质包括工业三废及超过卫生标准的镉，铅，铜等金属元素，以及农药，烷化物，油漆等均对男性的生殖功能造成损害。
2.避免暴露在高温环境中。温度比体温要低l～2摄氏度.温度过高就会产生不正常的精子，并且使精子活动力下降，长此下去，会影响睾丸正常的生殖功能，已婚青年可因此而引起不育症。
3.尽少接触电磁辐射。X射线和r射线是最早被确认能使睾丸生精功能受损的射线，少量的照射可使精子数量降低。近年来发现，无线电波、微波、红外线、紫外线、激光均能影响男性的生精功能。
4.注意某些食物和药物。如棉子油中的棉酚有杀死精子的作用，雷公藤等药物会影响生精细胞产生精子，导致无精子症。
5.避免不良的气候环境。人在气候寒冷，高原缺氧或有毒物的环境中，由于机体不适应，内分泌的功能必然受到影响，这些就使男性的精子发育受到不良影响，使精子数量减少，质量下降。