30岁左右男性处于成家立业的关键阶段，为保住“革命本钱”，专家建议每年在体检时做以下 ：
心脏
近年来，频繁发生的白领精英猝死的直接原因都是心血管系统出了问题。“如果发
生胸前区疼痛、手臂麻木的症状，不论年龄大小，都应去检查心脏健康状况。”海军总医院体检部主任伍志勇说，即使心脏有了问题，心电图的检出率也只有40%。因此还应做平板运动试验，有条件的还可做同位素心肌扫描检测，它可预测两年之内你是否会发生心梗。
血脂
抽烟、喝酒、高脂高热食物摄入过多，都可导致高血脂，它可引发心肌梗塞、高血压、脂肪肝、糖尿病、慢性肾病等疾病。因此，即使没有任何症状，年轻男性也应检查血脂是否正常。
血压
“除了戒烟限酒，年轻人应当定期量血压以了解自己的血压水平，还应保持良好的心理状态去工作，要有舒缓压力的良好途径。”伍志勇说，人们一旦被诊断为高血压患者，要终身治疗。
专家还指出这些也是需要：血糖，颈椎，肝功，肺